Psicóloga en Mataró especializada en trauma, apego y EMDR
A veces, entender no es suficiente
Puedes saber de dónde vienen algunas cosas, haber intentado cambiarlas e incluso entenderlas racionalmente, y aun así seguir reaccionando igual. Lo vivido puede seguir influyendo en cómo te relacionas contigo, con los demás y con lo que sientes. Comprenderlo puede abrir el camino hacia una forma más amable de vivir y sentirte mejor.
Trauma · Apego · Disociación · Regulación emocional
Quizás no sabes exactamente qué te pasa, pero sabes que algo no termina de encajar. ¿Te ocurre alguna de estas cosas?
- Revives una y otra vez experiencias difíciles del pasado, a través de recuerdos o imágenes que aparecen sin querer.
- Te sientes en alerta con frecuencia, con ansiedad o con la sensación de que nunca terminas de relajarte.
- Te cuesta identificar lo que sientes o apego con las personas importantes para ti.
- Intuyes que hay experiencias del pasado que siguen influyendo en tu vida actual, aunque no tengas claro de qué manera.
- Has hecho esfuerzos por seguir adelante, pero sientes que algo sigue bloqueándote o impidiéndote sentirte plenamente bien.
- Tienes dificultades para poner límites.
- En ocasiones te notas desconectada/o de ti, de tus emociones o de lo que ocurre a tu alrededor, como si estuvieras funcionando en automático o observando la vida desde lejos.
- Tienes problemas para confiar o sentirte seguro/a en las relaciones.
- Entiendes racionalmente lo que ocurre pero no consigues cambiar cómo te sientes.
No todo lo que sientes empieza en el presente
A veces, lo que hemos vivido deja una huella que continúa influyendo en cómo nos sentimos, cómo reaccionamos y cómo nos relacionamos, incluso cuando racionalmente sabemos que aquello ya pasó.
Nuestras reacciones actuales pueden tener sentido cuando miramos la historia que hay detrás.
La terapia puede ayudarte a comprender esos patrones, desarrollar recursos y trabajar aquello que todavía sigue teniendo impacto en tu vida.
Entender lo que te ocurre puede ser el primer paso para empezar a vivirlo de otra manera.
Especialización
Te ayudo a comprender por qué te ocurre lo que te ocurre y a trabajar aquello que todavía sigue afectándote, desde una terapia especializada en trauma, apego y regulación emocional.
Trauma y experiencias difíciles
Cuando experiencias del pasado siguen influyendo en el presente
Apego y relaciones
Cuando se repiten patrones, cuesta poner límites o aparece miedo a perder a los demás
Disociación
Cuando te desconectas de ti, de tus emociones o sientes que funcionas en automático
Regulación emocional
Cuando tus emociones se sienten demasiado intensas, difíciles de comprender o de manejar
Otros motivos de consulta
Otros motivos y síntomas por los que puedes consultar
Problemas emocionales · Ansiedad · Estrés · Depresión · Autoestima · Crisis Vitales · Abuso narcisista
EMDR
Un modelo terapéutico que puede formar parte del trabajo con experiencias difíciles
Cómo trabajo
No tienes que llegar sabiendo qué te pasa
No necesitas venir con un diagnóstico ni saber explicar perfectamente lo que sientes.
En las primeras sesiones iremos comprendiendo qué está ocurriendo, qué necesitas y qué tiene sentido trabajar.
Mi enfoque integra diferentes modelos y está especialmente orientado al trabajo con trauma, apego y regulación emocional.
Cada persona es diferente, la terapia también debería serlo.
Por eso la terapia no consiste en aplicar una fórmula, sino en encontrar la forma de trabajo que tenga sentido para ti.
Cómo empezar
01 — Me escribes
Por WhatsApp, teléfono o formulario.
02 — Hablamos
Me cuentas brevemente qué está ocurriendo y qué estás buscando.
03 — Vemos si encajamos
No tienes que decidir nada a ciegas.
04 — Empezamos
Si mi forma de trabajar encaja contigo, comenzamos el proceso.
Natalia Pahissa
Psicóloga General Sanitaria, nº colegiada: 31832
Acompaño a personas adultas desde un enfoque sensible al trauma, entendiendo que muchas de las dificultades actuales tienen sentido cuando miramos la historia personal con cuidado y sin juicio.
Trabajo de forma integradora, adaptándome a lo que necesitas en cada momento del proceso. Estoy formada en EMDR, IFS, TIST y psicoterapia corporal Hakomi, lo que me permite abordar la terapia de manera profunda, respetuosa y centrada en la persona.
Cuando has atravesado experiencias difíciles, la terapia no consiste en “arreglar” nada que esté roto, sino en comprender qué te ha pasado y cómo has aprendido a adaptarte para sobrevivir.
Desde mi perspectiva como psicóloga integradora en Mataró, basada en el trauma, el apego, la disociación y la regulación emocional, te ofrezco un espacio donde puedas sentirte escuchada/o, comprendida/o y acompañada/o mientras exploras lo que te ocurre y construyes nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Puedes hacer terapia presencial en Mataró o de forma online.
«Comprenderte es el primer paso para sentirte de otra manera» – Setsuna Psicología
¿Qué dicen de SETSUNA?
Preguntas frecuentes
La consulta presencial de Setsuna Psicología está situada en el centro de Mataró, en Carrer de Santa Teresa, 32. Es un espacio privado y tranquilo pensado para que puedas realizar tu proceso terapéutico con calma, intimidad y comodidad.
La ubicación permite atender a personas de Mataró y de otras localidades cercanas del Maresme.
Aunque muchas personas llegan a consulta buscando una psicóloga en Mataró por cercanía, también acompaño a pacientes de toda la comarca del Maresme. Además, gracias a la terapia psicológica online, ofrezco atención a personas de cualquier ubicación que conecten con mi enfoque terapéutico.
De este modo, puedes acceder a un proceso de terapia tanto si buscas una psicóloga en Mataró y alrededores, como si prefieres la comodidad de realizar sesiones online desde cualquier lugar.
Como psicóloga en Mataró, ofrezco acompañamiento terapéutico desde un enfoque integrador y sensible al trauma. Trabajo con personas adultas que atraviesan dificultades como ansiedad, depresión, trauma, trauma complejo y problemas de apego y autoestima, adaptando cada proceso a las necesidades individuales.
Ofrezco terapia psicológica en Mataró tanto en formato presencial como online, facilitando un espacio seguro, cercano y flexible para quienes buscan apoyo emocional en Mataró y alrededores.
Cada sesión de terapia tiene una duración aproximada de 60 minutos, en un espacio cuidadosamente diseñado para profundizar en tu proceso personal.
En cada sesión nos enfocamos en comprender tu historia personal, conectar con lo que estás viviendo aquí y ahora y desarrollar herramientas personalizadas que puedan ayudarte en tu día a día.
Si buscas una psicóloga en Mataró que te acompañe desde una mirada integradora, cercana y respetuosa con tu ritmo, este espacio está pensado para ti.
El proceso es muy sencillo. Puedes contactar conmigo a través del formulario de esta web, por WhatsApp o por teléfono. Como psicóloga en Mataró, trato de dar respuesta lo más pronto posible para que podamos agendar tu primera sesión de valoración.
01 — Contactas conmigo
02 — Hablamos brevemente de tu situación
03 — Valoramos si puedo ayudarte
04 — Comenzamos el proceso
